zdrowie

Niezbędne w każdym samochodzie!

By admin on 07 June 2016

zaparkowany samochód
Autor: Howdy
Źródło: http://www.flickr.com
Powinniśmy pamiętać, że bycie kierowcą to spora odpowiedzialność. Nie powinniśmy po prostu gdziekolwiek wybrać się nie mając pewności czy auto jest sprawne i czy na pewno posiadamy wszystko, co konieczne z sobą. Otóż w każdym samochodzie powinno być parę podstawowych elementów. Do tych rzeczy należą między innymi: gaśnica, koło zapasowe oraz apteczka samochodowa. Jeśli chodzi o apteczki samochodowe to możemy je kupić w sklepach internetowych i zwykłych aptekach i różnych innych miejscach.

Moc ćwiczeń tlenowych

By admin on 12 June 2014

człowiek podczas biegania
Autor: Georgie Pauwels
Źródło: http://www.flickr.com
Rekomendowana przez rehabilitantów dawka aktywności ruchowej potrzebna by zachować zdrowie to od 30 do 60 minut ruchu co dzień. Jogging nie jest jedyną formą aktywności sportowej polecaną człowiekowi, który chciałby żyć długo i zdrowo.

Wybieramy przydatne okrycia sportowe

By admin on 11 June 2014

Autor: Promaster
Prawie każdy z chłopców jakich znam, najwyższą wagę przywiązuje do tak niepozornego atrybutu jakim są kieszenie. Niby nic a jednak bardzo ważna sprawa dla niego. Bo przecież gdzieś musi chować i w jakiś sposób przenosić swoje największe skarby: sznurki, guziki, kamyczki, papierki po zjedzonych cukierkach i wreszcie cukierki. Dlatego też podstawową zasadą przy zakupie bluz a zwłaszcza bluz chłopięcych to - im więcej kieszonek i im są większe tym lepiej. Najlepiej kiedy jednocześnie kieszeni jest dużo i są duże. Wówczas jest to wymarzona bluza chłopięca.

Czy warto sprawdzać filmiki z poradami?

By admin on 21 May 2014

Poradniki treningowe
Internet to niesamowite źródło wiedzy. Wiele osób nie potrafi już przeżyć dnia spędzonego bez wertowania portali internetowych, zaglądania do e-maili czy czatowania ze znajomymi. Dostęp do sieci jest współcześnie czymś niezbędnym, czymś, bez czego nie obędziemy się – nawet w czasie wakacji. Poza czytaniem newsów, słuchaniem muzyki i wizytowaniem serwisów społecznościowych, sporo internautów ogląda videa instruktażowe, np. filmy o treningach. Czy opłaca się spędzać przy nich czas?