sylwetka

Jak dobrać rakietę tenisową do własnych potrzeb?

By admin on 22 October 2014

tenis
Autor: peddhapati
Źródło: http://www.flickr.com
Tenis jest sportem na dzień dzisiejszy coraz popularniejszym. Jeszcze kilkanaście lat temu w kraju panowało zwykle przekonanie o tym, że jest to dziedzina tylko dla zamożnych ludzi, a więc w pewien sposób elitarna. Ta tendencja z wolna się zmienia i aktualnie coraz więcej ludzi młodych i starszych decyduje się na wypróbowanie własnych sił na korcie. Tenis bez wątpienia jest dyscypliną która wymaga sporej siły, a przy tym wyrabiającą refleks i formę.

Czy warto sprawdzać filmiki z poradami?

By admin on 21 May 2014

Poradniki treningowe
Internet to niesamowite źródło wiedzy. Wiele osób nie potrafi już przeżyć dnia spędzonego bez wertowania portali internetowych, zaglądania do e-maili czy czatowania ze znajomymi. Dostęp do sieci jest współcześnie czymś niezbędnym, czymś, bez czego nie obędziemy się – nawet w czasie wakacji. Poza czytaniem newsów, słuchaniem muzyki i wizytowaniem serwisów społecznościowych, sporo internautów ogląda videa instruktażowe, np. filmy o treningach. Czy opłaca się spędzać przy nich czas?

Odpowiedni sprzęt na siłowni to bez wątpienia podstawa

By admin on 02 May 2014

siłownia - ćwiczenia
Autor: brett jordan
Źródło: http://www.flickr.com
Ogólnie pojęta kulturystyka stała się ostatnio w Polsce bardzo często poruszanym tematem, co jednak bardzo dobrze świadczy o całym naszym społeczeństwie – przecież coś takiego pokazuje, że sporo ludzi zaczyna się o siebie troszczyć i marzy o osiągnięciu rzeczywiście atrakcyjnej sylwetki. Jeżeli w takim razie ktoś jest tym akurat zainteresowany i sam chce zacząć własną przygodę z siłownią to przede wszystkim powinien zdawać sobie sprawę z tego, że nie jest to nawet odrobinę łatwa rzecz. Właściwie zawsze trzeba włożyć w to sporo pracy i poświęcać swój czas, bowiem bez tego nigdy nie będziemy w stanie uzyskać faktycznie satysfakcjonujących efektów.